第10章（1/2）

今天星期一！星期日没有记！星期天的心情比较复杂！然后做完题目之后，就看小说哭了比较久！作者大大写的确实不错！不过其他的感觉感受不了！还是没有灵魂升华的感觉！看了几篇带颜色的文，有一篇我感觉写的还好，有点剧情，而且出乎意料的感觉！

今天的我发现有好多事！心情急躁！今天星期一！不过大部分的状态还不错！希望自己能好好解决问题！开心一点！然后今天我发现了一个好主意，可以把备忘录放在桌面上，把要记的东西下来！真好！

中午的蔬菜沙拉很好吃！很棒！

我发现自己居然养成了剩饭剩菜的习惯，有点像小孩子一样，我需要改变一下！同事的心情感觉更好了，然后我发现她的沟通技巧也上升了一点！她感觉很难受，因为我说话的语速很快，感觉很害怕！

我需要放慢语速来！

明天需要献血！希望我可以献血吧！等了我很久了！我感觉这会是一个很难得体验！好奇！这是我第一次献血！希望成功！

我的自拍杆到了！退换货成功！店家还不错呢！

不过另外两个快递有点问题，需要去问一下！然后这两个快递都是写错了单的！等了我十几天的快递，真的好气啊！啊，不贪小便宜了！

我在纠结要不要去店里买衣服！可是我去店里无法控制自己！我怕！

今天看了一点书！美食类的！这本比上一本好看。我感觉我喜欢，因为那里有计算卡路里的方式！我的身高算出来的卡路里是1802千卡！也就是说我每天要吃的东西至少这么多！我还是第一次知道这个！好开心！不过书里面的美食我感觉有的地方很难做，因为做一顿这样好吃的饭，需要我很多时间，不太适合我！有点可惜！也许我需要多看看，有没有更省时间的做法！因为有的菜看起来很美味的样子！最近有一点点想要尝试一下胡萝卜姜汤！希望最近的自己会有这个兴致吧！卡路里的计算公式是身高乘以身高乘以二十二！很神奇吧！

其实我需要做的事还有很多！可是我发现自己并没有好好规划我的时间，所以导致很乱！我很需要整理一下我自己了！计算时间成本吧！

然后最近我发现我的分心问题很严重，经常在想一件事情的时候就会分心做下一件事情！或者就是专注于这件事，另一件很重要的事情就关注不了！又或者在做重要的事情的时候，如果旁边有人会说闲话，就很容易分心去听别人说闲话的内容，而无法专心于自己最重要的东西！

这种感觉让我很无力！想知道该怎么办？怎么去解决呢？

我有时候会比较怀疑自己是不是因为自己的营养没有跟上，所以就特别的容易分心，情绪不稳定！也许有这样子的原因吧！那么我又应该怎么样去调整我的状态呢？怎么样才能让我有动力有营养有干劲十足？

我该如何让自己变成一个健康的人？

这是我接下来的一段时间里需要去思考的问题！

希望我能得到答案吧！

今天看了李子柒的视频！视频真的好美啊！里面有一道是我做过的同款！开心！花毛！记住一下！